Ideallinie: Mythos Fasten
Der Winterspeck muss weg, denn der nächste Sommer kommt bestimmt. Fastenkuren eignen sich jedoch nicht, um überflüssige Pfunde zu verlieren.
Den ganzen Beitrag lesen
Fit durch den Tag: Kleine Übungen zum Wohlfühlen
Es muss nicht immer das schweißtreibende Workout im Fitnessstudio sein. Auch wer lieber liegend auf dem Sofa entspannt, kann viel für sich und seinen Körper tun. Faul und trotzdem fit? Schon einige wenige Übungen helfen auf die Sprünge – und steigern nebenbei auch das Wohlbefinden. Und das Beste: Die sanften Übungen lassen sich gut in den Tagesablauf integrieren.
Den ganzen Beitrag lesen
Beauty: Natürlich schön
Milch, Eier, Honig, Salz: Was in den Kuchenteig kommt, findet sich auch immer häufiger im Cremetopf wieder. Von allen Lebensmitteln ist Hefe ein ganz besonderer Wirkstoff.
Den ganzen Beitrag lesen